Ernährungsberatung
Fühlen sie sich ständig müde?
Sind Sie unkonzentriert?
Frieren Sie überdurchschnittlich?
Haben Sie Gewichtsprobleme und sind es leid, ständig neue Diäten auszuprobieren?
Haben Sie konkrete gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, erhöhten Cholesterinspiegel, Gicht, Osteoporose, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, chronische Erkältungskrankheiten, gynäkologische Erkrankungen?
Sind Sie in einer besonderen Lebenssituation in der die Ernährung besondere Aufmerksamkeit bedarf?
Suchen Sie jemanden, der einen roten Faden in die ständig wechselnde Nachrichtenflut über Ernährung bringt?
In einem ganzheitlichen Ansatz mit Hilfe der Antlitzdiagnose und Kinesiologie (einem energetischen Muskeltestverfahren) verbinde ich in meiner Beratung:
- Ayurvedische Ernährung
- Fünf Elemente Ernährung aus der traditionellen chinesischen Medizin
- Vollwertkost
- Erkenntnisse der Naturheilkunde
- Moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse
Ich achte bei meiner Ernährungsberatung besonders darauf, dass sowohl die aktuelle Lebenssituation, die persönlichen Vorlieben, der Zeitfaktor und die familiäre Situation als auch der Genuss und der Spaß an der Ernährung berücksichtigt und mit einbezogen werden.
Gemeinsam mit Ihnen entwickele ich eine auf Sie optimal und individuell ausgerichtete Ernährungsweise, die leicht umzusetzen ist und Freude bereitet.
Ablauf einer Ernährungsberatung
Um Sie optimal zu begleiten, setzt sich meine Beratung aus drei Teilen zusammen:
- Ernährungsfragebogen und -protokoll
- Erstgespräch (1 ½ Stunden)
- Nachgespräch (1 Stunde)
Ich freue mich auf Sie!
